Musicoterapia Uno mismo Estrategias ante la pandemia
Ante el confinamiento por la presencia del coronavirus o
COVID-19 a que se ha visto obligada la población, es inevitable que las
personas presenten niveles de estrés, inestabilidad emocional y hasta depresión
y crisis de ansiedad. Es por lo que las personas que trabajamos en el tema de
salud mental llegamos hasta ellos para aportar a estas personas estrategias
para bajar estos niveles emocionales, y evitar que se conviertan en actos y
acciones de maltrato intrafamiliar. La musicoterapia es una de las herramientas
mas eficaces para estabilizar al ser humano a nivel neuropsicologico, y
socioemocional. el bailar al ritmo de la música de nuestro agrado evoca niveles
de armonía, paz mental, bienestar, equilibrio y paz interior. Para lejos de
seleccionar música apacible y calma he decidido utilizar música salsa que
conlleva naturalmente al movimiento y ritmo pegajosos y jocosos que imprimir
alegría, bienestar y desahogo corporal y psicológico.
COVID-19 a que se ha visto obligada la población, es inevitable que las
personas presenten niveles de estrés, inestabilidad emocional y hasta depresión
y crisis de ansiedad. Es por lo que las personas que trabajamos en el tema de
salud mental llegamos hasta ellos para aportar a estas personas estrategias
para bajar estos niveles emocionales, y evitar que se conviertan en actos y
acciones de maltrato intrafamiliar. La musicoterapia es una de las herramientas
mas eficaces para estabilizar al ser humano a nivel neuropsicologico, y
socioemocional. el bailar al ritmo de la música de nuestro agrado evoca niveles
de armonía, paz mental, bienestar, equilibrio y paz interior. Para lejos de
seleccionar música apacible y calma he decidido utilizar música salsa que
conlleva naturalmente al movimiento y ritmo pegajosos y jocosos que imprimir
alegría, bienestar y desahogo corporal y psicológico.
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